ACTIVITAT FÍSICA I EDUCACIÓ PRIMÀRIA

-

Recomanacions institucionals d'activitat física per a xiquets i xiquetes d'educació primària.
 
Durant la infància i l'adolescència és de vital importància mantenir-se actius físicament. Realitzar activitat física durant aquest període augmenta la probabilitat que els xiquets i xiquetes siguen competents en les seues capacitats físiques i, segurament, generarà que siguen més actius en l'edat adulta.
 
A través de la Taula 1 s'exposen les recomanacions institucionals de Activitat física per a xiquets i xiquetes d'educació primària.





Nota. Elaborat a partir de les recomanacions del Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat (2015) i l'Organització Mundial de la Salut (2010).



D’altra banda, l'educació física ha experimentat un gran avanç en els últims anys ja que cada vegada són més els recursos metodològics (unitats didàctiques) i motivacionals dels quals disposa el professor per a promocionar una educació física de major qualitat. Per exemple, la metodologia observacional basada en l'enregistrament de les sessions, la metodologia observacional basada en l'enregistrament de les sessions o esports alternatius per a motivar i promoure la educación física.



Però, malgrat aquest avanç experimentat, encara queda un llarg camí per recórrer perquè les classes de educació física siguen més actives i l'alumnat aconseguisca els nivells de activitat física recomanats.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

HISTÒRIA DELS JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS

-
Imagen
Els jocs i esports alternatius s'inicien en el nostre país al començament de la dècada dels 90 a través dels seminaris de INEF a Madrid. L'objectiu del seminari era cercar una renovació escolar en els programes d'educació física per a donar a conèixer als xiquets nous hàbits esportius.  El seminari va tenir un gran èxit ja que s'adaptava als interessos de la societat fent de l'esport un caracter més vivencial, recreatiu i lúdic.  A més, podem centrar els jocs i esports alternatius en set corrents que van provocar l'establiment d'aquestos jocs a Espanya:   1. Transformar l'educació física: canviar el currúculum. 2. Cooperació: potenciar la cooperació sense guanyadors i perdedors.  3. Interculturalitat: coneixement d'altres cultures a través del joc.  4. Educació per a la pau: jugar amb altres en lloc de jugar contra altres. 5. Mediació i resolució de conflictes: empatia. 6. Paradigma ecològic: coneixement de l...
Leer más

ELS JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS

-
Imagen
Una vegada explicada la importància de l'assignatura de l'educació física anem a passar a centrar-nos en la unitat didàctica. Què són els esports i jocs alternatius? La unitat didàctica que es duu a terme dins de l'assignatura d'educació física són els jocs i esports alternatius. Els jocs i esports alternatius són modalitats esportives que no solen ser explicades als alumnes i són desconegudes per a ells. Amb aquests esports podem treballar diferents aspectes dels xiquets des de la seua condició física fins a aspectes cognitius. A més, fomenten la motivació dels alumnes per descobrir jocs i esports nous i són per a ells una novetat. Tot seguit, poden ser practicats amb materials i llocs diferents als usuals.  D'altra banda, l'aprenentatge d'aquests esports es senzill i es poden practicar sense distinció d'edats fomentant la coeducació. També, és important dir que es valora més la cooperació dels participants durant el joc que la dimensió ...
Leer más

JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS: ULTIMATE

-
Imagen
FRISBEE - ULTIMATE L'Ultimate és un esport d'equip sense contacte que arreplega elements de futbol, bàsquet i del rugbi substituint la pilota per un disc volador de 175 grams . L'objectiu es passar el disc volador entre els jugador per anotar punts en la zona de marca de l'altre equip. A més, els jugadors no es poden moure o desplaçar si tenen el disc a les mans. També, és molt important dir que no hi ha àrbitres, aquesta es la característica que fa de l'Ultimate un esport tan important i únic. No hi ha cap àrbitre, perquè no fa falta, la qual cosa que si fa falta es l'esperit del joc. Normalment, es juga en un camp de futbol on hi juguen dos equips de 7 jugadors. Tot seguit hi ha antres modalitats com per exemple, es pot jugar a la platja. Es important destacar que hi ha equips mixts, açò vol dir que en el mateix equip juguen xics i xiques. A Espanya, els primers equips van sorgir a la segona meitat dels anys 90 i el primer campeonat es va disp...
Leer más